Smerte

 

Alle har vært utsatt for smerte som kolikk som baby, hodepine, rier og fødsel. Smerte i hjertet når hjerteinfarktet har satt sin klo i brystet. Smerte når den du elsker går sin vei. Smerte når urinveiene tettes. Smerte når du skjærer deg i handa. Smerte når fantomsmertene gnager seg inn til beinmargen til en fot som ikke er. Smerten når den du er glad tar farvel. Smerten ved å miste noen i ulykker.

Smerte er kroppens og sinnets måte å si at noe er galt, en alarm, men også et språk. Du kan ikke se smerten.

Fysisk smerte oppstår når nerver sender signaler til hjernen om skade eller belastning. Den kan være akutt, som et kutt eller et brudd, eller kronisk, som ved sykdommer der kroppen stadig er i ubalanse.

Psykisk smerte er mer usynlig, men like virkelig. Den kommer når tanker, minner eller følelser skaper indre uro, sorg, tap, angst, ensomhet. Hjernen reagerer da med samme intensitet som ved fysisk skade. Den frigjør stresshormoner, endrer søvn og påvirker kroppen. Jeg har kjent på smerter i uka som gikk. De fleste varte ikke så lenge. Bare sekunder. Når jeg opplever smerter, enten akutt eller som resultatet av medisinsk undersøkelse, har jeg funnet en metode som letter litt på smerten Jeg tvinger meg til å si til hjernen at dette varer bare i noen sekunder, minutter eller timer. Jeg er klar over at mange lever med smerte hele tiden. Det må være uutholdelig.